Gimnàstica abdominal per un bon rendiment esportiu
Alba Alemán, fisioterapeuta a Oxford, ha donat a conèixer què és el sol pèlvic
La Gimnàtica hipopresiva és una tècnica postural que provoca un descens de la pressió intraabdominal i una sobre-activació de les fibres musculars del sòl pèlvic i de la faixa abdominal. Practicar aquesta tècnica té molts beneficis entre d’altres evitar problemes d’incontinència i protegir els òrgans interns de l’aparició de possibles prolapses o en cas d’existir-ne,[ ... ]
Contingut exclusiu per als membres de la comunitat comarquesnord · Uneix-te
